نصائح ذهبية للمعتمرين
تشكل الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تجهيزاً واعياً من أجل أداء website العبادة بذهن صاف.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- تعلم المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، نظراً لأن مناسك العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. يفضل أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو شرب ماء زمزم على فترات متقاربة، خاصة مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
خلاصة القول، تسلح بالحلم والابتسامة وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.